Stressmanagement
Sie lernen Signale ihres Körpers besser zu verstehen und durch Methoden und Bewältigungsstrategien, psychisch und physisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen.
Sie lernen Signale ihres Körpers besser zu verstehen und durch Methoden und Bewältigungsstrategien, psychisch und physisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen.